Volgende week donderdag (9 februari, van 12.45u tot 13u) geeft coach Lena Steenbeke een HIIT-work-out. Wie zich niets kan voorstellen bij zo’n High Intensity Interval Training: onze journaliste deed het eerder deze zomer.
Op zich is dat allemaal niet zo bijzonder, ware het niet dat eigenlijk iedereen die work-out kan volgen. Met dank aan Facebook Live. Wie meedoet, moet zich op voorhand registreren (zie pagina hieronder voor alle info) en steunt het goede doel. Je betaalt namelijk 0,05 euro per verbrande calorie, wat neerkomt op 7,5 euro, aangezien je tijdens de sessie ongeveer 150 kcal zal verbranden.
Het ingezamelde geld gaat integraal naar Parantee vzw. Da’s een Vlaamse sportfederatie die een duurzaam, innovatief en kwaliteitsvol sportaanbod op maat van personen met een fysieke, zintuiglijke of verstandelijke handicap organiseert.
