Doe mee met de december-uitdaging van deze loopcoach

Trouwe lezers van running.be kennen Robin Arzon nog als de loopcoach die een trucje gaf waardoor je tijdens je trainingen niet te snel loopt. En van deze fotospecial. Zij zorgt er ook voor dat heel wat mensen in december nog massaal de loopschoenen aantrekken.

Op haar Instagram-account (met een slordige 80.000 volgers) lanceerde ze een decemberuitdaging. Ze roept op om op alle 31 dagen van de laatste maand van het jaar 3 mijl (4,5 kilometer) te lopen. Wie alle kilometers van deze uitdaging aflegt, klokt op het einde af op 139,5 kilometer. Je kan je prestaties delen op sociale media door de hashtag #3for31 te gebruiken.

Nieuwe running.be-uitdaging op komst

Op 14 december lanceren wij onze nieuwste thema-uitdaging, de opvolger van de succesvolle 11.11.11-actie. Hou zeker onze website en Facebook-pagina in de gaten.

December Running Challenge. Lace Up. Every day. 3 miles for 31 days. #3for31 is back because we don't do basic! Post and share how you excuse your excuses and get in your 3 miles from December 1st – December 31st. Don't forget to tag #3for31 so we can cheer along! #shutupandrun

Een foto die is geplaatst door Robin Arzon (@robinnyc) op 30 Nov 2016 om 3:21 PST