- Wat is jouw favoriete looproute en -locatie in binnen- en buitenland?
Abdi: “Vroeger woonde ik vlakbij de Bourgoyen (natuurreservaat bij Gent; red.), waar ik enorm graag loop. Je vindt er een bijzonder mooie natuur. De paden zijn vlak en vlot beloopbaar, ideaal om tempo’s te lopen zonder mijn horloge in de gaten te moeten houden. Ik ken er elke meter. Als ik in het begin van mijn opbouw de eerste intervallen doe, trek ik naar daar. Mijn favoriete locatie in het buitenland hangt af van de periode. Vanaf december tot de voorjaarsmarathons is dat het Ethiopische Sululta, een ideale plek voor basistraining. Op 2700 meter hoogte mag je je niet kapot trainen. Tijdens de Europese zomer verkies ik de Franse Pyreneeën. Font-Romeu ligt op 1800 meter hoogte, wat niet extreem is. Het is amper twee uur rijden naar de luchthaven van Barcelona en met een zwembad en fitness vind je er geweldige trainingsfaciliteiten.”
(…)
- Wat doe je de laatste avond en ochtend voor een wedstrijd?
“Na de meeting daags voor de marathon maak ik een wedstrijdplan op en check ik een paar zaken: rugnummer, T-shirt, vaseline bij koud weer, schoenen, horloge, dranken, … ’s Avonds en ’s ochtends doe ik wat ik anders ook doe. Vroeg naar bed. Opstaan om vijf, zes uur. Sterke koffie en veel water drinken, waardoor ik vaak naar het toilet moet. Snel verteerbaar eten, zoals witte pasta, wit brood, … Maar ik overdrijf niet, want nachtrust is belangrijk.”
(…)
Op naar Parijs met Bashir Abdi, Koen Naert, Michael Somers, Chloé Herbiet & Hanne Verbruggen
Lees het volledige interview met Bashir Abdi en onze andere Belgische marathondeelnemers Koen Naert, Michael Somers, Chloé Herbiet en Hanne Verbruggen in het nieuwste RunningBE-magazine. Je vindt RunningBE-magazine terug in de winkel of bestel het online.
