Sportclub Het Eiland in Antwerpen lanceerde begin dit jaar een urban running bootcamp. Trainer Len De Wit legt uit: “We gebruiken daarbij de verschillende locaties van de stad en proberen tijdens de trainingen alle facetten aan bod te laten komen: weerstand, coördinatie, looptechniek, kracht, stabilisatie, intervaltraining en stretching.”
En dus stuurden we onze man op verkenning. Hij trok bij het vallen van de avond met enkele collega-lopers naar het dak van het MAS, zag behoorlijk af tijdens de coördinatie-oefeningen, maar ontdekte vooral een leuk concept. Een luchtige training, maar wel intensief. En in een zeer fraai decor.
De reportage over deze urban running bootcamp vind je in ons meinummer, nu in de winkel. Je vindt het artikel hier ook digitaal. De fotospecial van dit artikel kan je hier bekijken.
