‘Compressiekleding doet je niet sneller lopen’

Compressiekleding doet je niet sneller lopen en helpt niet bij het herstel na training of wedstrijd. Dat is althans de conclusie van de Amerikaanse sportwetenschapper J.A. Faulkner.

Faulkner en zijn collega’s lieten elf mannen van gemiddeld 24 jaar en een gemiddelde beste seizoensprestatie in 2011 van 53,94 zes keer 400 meter lopen. In wisselende volgorde liepen ze twee keer zonder compressiekousen, twee keer met een lange compressiebroek en twee keer met een korte compressiebroek in combinatie met compressiekousen.

Zowel de gelopen tijd, als de concentratie lactaat in het bloed na de finish en de ervaren pijn direct na het lopen bleken gelijk. In de zelf ervaren vermoeidheid was er slechts een te verwaarlozen klein verschil.

Opvallend is dat een van de auteurs van het onderzoek zelf betrokken is bij de handel in compressiekleding. Desondanks werd het toch gepubliceerd, iets wat niet altijd gebeurt.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?