Comfortabel lopen in de koude dankzij deze hulpmiddeltjes

Je hoorde vast al eens van lifehacks, alledaagse tips die het leven een pak leuker en eenvoudiger maken. Zulke hacks bestaan ook voor lopers. Wij filterden uit die grote voorraad 10 winterse loophacks.

1. Zet jezelf op het verkeerde been

In de winter overbrug je de afstand van je zetel tot de voordeur moeilijker. Een psychologisch trucje brengt daarin verandering. Neem jezelf voor om alleen maar tien minuutjes een luchtje te gaan scheppen, maar trek wel je loopoutfit aan. Zodra je buiten bent, wil je misschien doorgaan en er toch een looptraining van maken. Missie geslaagd!

2. Doe je opwarming binnen

Is het echt geen weer om er een husky door te jagen? Warm dan binnen op! Zo begin je niet met klapperende tanden aan je looptraining. Enkele basisbewegingen verhogen je lichaamswarmte, en smeren je spieren en gewrichten.

De overige 8 hacks vind je in ons januarinummer, of hier digitaal.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?