Calorieën verbranden, krachtoefeningen en fit op het werk met nieuw running.be magazine

September betekent niet alleen de start van een nieuw school- en werkjaar. Er ligt ook een nieuw running.be magazine in de winkel. Sam De Bruyn loopt met jou het loopnajaar tegemoet.

Stel dat je een jaar geleden tegen Sam De Bruyn had gezegd dat hij een marathon zou lopen in het najaar van 2018, dan had de ochtendstem van Qmusic je waarschijnlijk voor gek verklaard. Maar kijk: dit najaar loopt De Bruyn de marathon van New York. Alleen zit hij wel met een prangende vraag: “Na 8 kilometer kan ik onmogelijk stoppen om een selfie te nemen en die te posten. Ik vraag me af hoe die BV’s en influencers dat doen, zo fris en monter op de foto staan terwijl ze lopen.”

In ons septembernummer vind je ook een nieuw trainingsschema. Dat bereidt je voor op onze Running.be 11 K. We geven je ook tips om fit op het werk te blijven en vragen ons af of de schoolgaande jeugd de coopertest nog kent. Voorts hadden we niet alleen een leuk interview met Sam De Bruyn, want we spraken ook met David Stevens, een flik voor wie je niet op de vlucht wil zijn. Zeker niet al lopend.

Voor mensen die zich willen abonneren, hebben we goed nieuws. Nieuwe abonnees krijgen bij een jaarabonnement een ondershirt van Craft!

Dit is de volledige inhoud van ons septembernummer …

Evenementen

* Kalender
* Fotoreportage Battle of the Ardennes
* De 3 nieuwkomers van het najaar
* Op zoek naar het sterkste bedrijf van het land
* Onze man loopt het aparte Kjir Ne Ki Were
* Het loopparadijs
* Boek: Scott Jurek over Appalachian Trail
* September = maand der Night Runs

Training

* Tips: lopen tijdens een drukke week
* 10x actief op de werkvloer
* Met uitsterven bedreigd op school: coopertest
* Onze man wordt loopcoach
* Schema: running.be 11 K
* Welke training verbrandt de meeste calorieën in 1 uur?
* Met welke muziek loop jij sneller?
* Getest: onze vrouw doet aan wobbelturnen
* Do’s & don’ts na de race
* Trainen met Axelle: krachtcircuit
* Gezond lunchen op het werk
* Gevarieerd ontbijten

Materiaal

* Getest: Compry Cool & Compry Recovery (Herzog)
* Getest: SolarBoost (adidas)
* Getest: Trekz Air (Aftershokz)
* Getest: Nighttech Compression Socks (CEP)
* Getest: Glycerin 16 (Brooks)
* Onze man test permanent halvemarathonparcours
* Gadgets
* Begrijp wat je sporthorloge wil zeggen

Reportages & interviews

* Sam De Bruyn
* De loopclub: Krekenlopers
* David Stevens: lopende fietsflik
* Lopende Zaken: Geert Noels
* Meeloper: Dimitri Antonissen
* Column Ruben Van Gucht

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?