Animatie toont de voordelen van regelmatige loopjes

We hopen dat we je niet meer moeten uitleggen dat regelmatig bewegen goed is voor je lichaam. En als je toch nog niet overtuigd bent, brengt dit filmpje daar mogelijk verandering in.

Bright Side – een website die het nobele doel heeft om van deze wereld een betere plek te maken – goot enkele studies met betrekking tot lichaamsbeweging in een leuk animatiefimpje. Daarin zie je welke positieve effecten sport heeft op je lichaam. Het gaat om voordelen tijdens en direct na het lopen, maar ook op langere termijn. Zo verleng je onder meer je levensverwachting, iets wat vorige week ook in dit onderzoek ter sprake kwam.

Het filmpje van Bright Side bekijk je hieronder.

 

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?