Tragere marathontijden ondanks superschoenen
Het lijkt tegenstrijdig, maar het is de realiteit: sinds de komst van de carbonschoenen – denk maar aan de Nike Vaporfly in 2017 – zijn de gemiddelde finishtijden op de marathon wereldwijd trager geworden. Daar is een logische verklaring voor. Marathons worden almaar populairder, vooral onder beginnende lopers, zij die hun bucketlist willen afwerken, meer 50+-lopers en minder prestatiegerichte deelnemers. Dat weerspiegelt zich in tragere gemiddelde finishtijden. Bij mannen: 3u52’ in 1986, 4u15’ in 2000 en 4u30 à 4u45 in 2023. Bij vrouwen: 4u18’ à 4u25’ in 1986, 4u45’ à 4u55’ in 2000 en 5u00’ à 5u15’ in 2023.
Negatieve split bij amateurlopers is zeldzaam
Op de marathonafstand van de European Running Championships in Brussel-Leuven slaagde slechts 13% van de deelnemers erin om het tweede deel sneller af te haspelen dan het eerste deel, ook wel een negatieve split genoemd. Gemiddeld werd er in de tweede helft van de marathon 8% trager gelopen. Deze cijfers worden bevestigd door een onderzoek van World Athletics naar de splittijden van amateurlopers in de World Marathon Majors in 2023 en 2024. Tokio: 8,74% negatieve splits. Boston: 2,47%. Londen: 8,31%. Berlijn: 16,56%. Chicago: 14,63%. New York: 5,12%. Conclusie: als amateurlopers de tweede helft van hun marathon sneller lopen, gebeurt dat vooral op vlakke(re) parcoursen, zoals in Berlijn en Chicago.
De man met de hamer: 5,6%
Een studie die 9 miljoen marathonuitslagen onder de loep nam toont aan dat de snelheid van de meeste marathonlopers in de laatste 2,195 km met 5,6% daalt. Opvallend daarbij: de lopers die in de finale nog een specifiek tijdsdoel voor ogen hadden, bijvoorbeeld een finishtijd onder 4 uur, verzwakken duidelijk minder.
Populaire superschoenen
Volgens Strava werden in 2024 maar liefst 14% meer wedstrijden gelopen met carbonschoenen, wat wijst op de almaar toenemende opmars van de superschoen bij recreanten. In de London Marathon van 2023 liep ongeveer de helft van de 45.000 deelnemers met een carbonschoen. Studies tonen aan dat lopers in het segment van 3u30 tot 4u gemiddeld ongeveer 5 minuten sneller liepen. De technologische evolutie blijft de loopsport dus beïnvloeden.
Wil je het hele artikel lezen? Lees dan verder via Blendle of bestel het magazine.