Eerder berichtten we al over de nieuwe Polar Vantage V2: het multisporthorloge dat je inzicht geeft in je lichaam om beter te kunnen plannen, slimmer te trainen en efficiënter te herstellen. Het horloge wordt een soort digitale coach, waarmee je dus zelf inzicht krijgt in je trainingsbelastbaarheid.
Naast de functies als trainingsbelasting (Training Load Pro) en herstelmeting (Recovery Pro), biedt de Polar Vantage V2 specifiek voor lopers interessante en geavanceerde features, die telkens wetenschappelijk onderbouwd zijn. Hieronder belichten vier functies waarmee je doelgericht aan de slag kan:
1. Prestatietest voor lopen
Je doet een (sub-)maximale test om je hartslag-, snelheids- en vermogenszones te bepalen. Als je deze persoonlijke zones kent, wordt je looptraining effectiever. Je kan je training namelijk steeds voor 100% baseren op je huidige fitnessniveau.
2. Hersteltest voor benen
Een simpele sprongtest gaat – op basis van de hoogte van je sprongen – na of je benen eerder vermoeid of net klaar zijn voor een (zware) training.
3. Trainingsprogramma’s
Je kan met een gepersonaliseerd trainingsprogramma toewerken naar een 5 km, 10 km, halve of hele marathon. Dit schema is gebaseerd op jouw persoonlijke testresultaten en trainingsgegevens, waardoor het zich gaandeweg ook aanpast naargelang je progressie.
4. Routes ontdekken
Het horloge biedt heel wat meer interessante functies, maar de Komoot-functie zal menig loper kunnen smaken. Daarmee plan je je route, die je importeert naar je Polar Vantage V2 om rechtstreeks turn-by-turn navigatie te ontvangen.
Adviesprijs: 499.90 euro – verkrijgbaar in zwart, groen en grijs-limegroen.
Meer info op www.polar.com
