Mooiste marathon van België verwelkomt dit weekend meer dan 6000 lopers en wandelaars

Op zaterdag 24 en zondag 25 februari vindt de vierde editie van de Nationaal Park Marathon Hoge Kempen plaats. Zowel voor lopers als wandelaars zijn er mooie parcoursen van 8, 14, 22 en 42,195 km uitgestippeld. Dubbel zoveel deelnemers als vorig jaar staan aan de start. Opvallend is dat de overgrote meerderheid niet uit Limburg zelf komt. Het bewijst de enorme aantrekkingskracht van het Nationaal Park in heel het land.

Gele kiwi’s geven snelle boost aan je humeur

De kiwi is een vrolijk stuk fruit en van alle kiwi’s is de gele kiwi de vrolijkste. Wetenschappers van de University of Otago in Nieuw-Zeeland hebben immers aangetoond dat het verorberen van een gele kiwi al na vier dagen een positief effect heeft op je humeur.

Op de Strip in Las Vegas verrijst binnenkort grootste indoor atletiekpiste ter wereld

Caesars Palace, de Sphere, de High Roller, Bellagio, Circus Circus, … In Las Vegas is de sky the limit en schieten de meest waanzinnige attracties en bouwwerken als paddenstoelen uit de grond. Het volgende in het rijtje wordt de Z Athlete Village, Deze sportoase op de Strip zal de grootste indoor atletiekpiste ter wereld huisvesten en opent in 2026.

ENGIE Knokke Run is op 1 mei de opener van de ENGIE Running Tour 2024

De ENGIE Running Tour bundelt ook dit jaar weer de mooiste en leukste stadslopen van het land. De ENGIE Knokke Run, die traditiegetrouw op 1 mei plaatsvindt, bijt de spits af. De deelnemers krijgen een afwisselend parcours langs de zee en door het bos voorgeschoteld en hebben keuze uit vier verschillende afstanden. Inschrijven kan vanaf nu!

Werkt intermittent fasting echt?

Een dieet waarbij je slechts tijdens een beperkte tijdspanne eet. Dat is intermittent fasting of periodiek vasten. Het is al jarenlang erg populair bij mensen die willen afvallen. Maar werkt het ook? Een Nederlands-Deense studie zocht het uit.

Baloise Antwerp Park Miles populairder dan ooit, meer dan 4000 deelnemers lopen zondag door Bosuilstadion en Fort 2

4200 lopers staan op zondag 28 januari aan de start van de Baloise Antwerp Park Miles. Daarmee is de prelude op de Baloise Antwerp 10 Miles bij zijn derde editie voor het eerst helemaal volzet. In de Baloise Antwerp Park Miles trekken de deelnemers door enkele prachtige parken aan de oostkant van de stad, het Bosuilstadion en Fort 2 in Wommelgem. Voor veel lopers is dit de start van hun loopjaar.

Hoe lopen je helpt om een betere gamer of pianist te worden

Wetenschappers van de Universiteit van Kopenhagen hebben onderzocht wat de impact van lichaamsbeweging is op iemands leervermogen. Ze kwamen tot de vaststelling dat intensief lopen helpt om je motorische vaardigheden sterk te verbeteren en zo bijvoorbeeld een betere gamer of pianist te worden.

4 tips om veilig de sneeuw te trotseren

Woensdag zou er weleens een flink pak sneeuw kunnen vallen in ons land, maar laat dat je vooral niet tegenhouden om je loopschoenen aan te trekken. Met deze tips in het achterhoofd kan je ook bij sneeuwweer veilig op pad om je dagelijkse trainingskilometers af te malen.

Leider in marathon stopt om te applaudiseren voor achtervolgers

Vreemd tafereel in de marathon van het Chinese Xiamen afgelopen weekend: de Keniaan Benson Mutiso loopt na 30 km alleen aan de leiding, maar staakt plots zijn inspanning en stelt zich langs de kant van de weg om te applaudiseren voor zijn achtervolgers …

Slaaptekort maakt ons minder gelukkig en angstiger

Moe zijn is een logisch gevolg van een gebrek aan slaap, maar slaaptekort doet ons ook minder positief in het leven staan en vergroot het risico op angstsymptomen. Dat blijkt uit Brits-Amerikaans wetenschappelijk onderzoek.

Inschrijvingen zevende editie Great Breweries Marathon geopend

Op zondag 5 mei 2024 staat dé Belgische belevingsmarathon bij uitstek op het programma. In de Great Breweries Marathon kan je een sportieve topprestatie combineren met een uitgelezen bierdegustatie. De inschrijvingen voor de zevende editie zijn vandaag geopend.

3000 lopers doorkruisen zaterdagavond Stadhuis, Speelgoedmuseum, campus Thomas More en vele andere toplocaties in Liantis Urban Trail Mechelen

Met een nocturne in Mechelen wordt zaterdag de Liantis Urban Trail Series 2023 afgesloten. 3000 lopers hebben zich ingeschreven voor een tocht die hen langs en dwars door historische, bijzondere en verrassende gebouwen en locaties zal leiden. De passage door het Stadhuis is een klassieker, leuke nieuwkomers zijn onder andere het Speelgoedmuseum en Campus De Vest van Thomas More.