Rokers vinden alternatief in lopen

De cijfers komen uit een recent onderzoek van de Nederlandse antirookorganisatie Stivoro. Die richtte samen met KWF Kankerbestrijding, Nederlandse Hartstichting en Astmafonds de campagne ‘In iedere roker zit een stopper’ op.

Een van de voornaamste redenen van het succes van hardlopen bij oud-rokers is het feit dat je tijdens het sporten niet meer aan sigaretten denkt en je handen niet meer naar een sigaret als houvast zoeken. Tijdens het lopen inhaleer je ook frisse lucht en dat geeft een voldaan gevoel. 

Wie lid wordt van een hardloopclub wordt opgenomen in een warme sociale omgeving en krijgt er meteen vrienden en vriendinnen bij. Vervolgens af en toe meedoen met een jogging of recreatieve wedstrijd en het roken behoort vaak definitief tot het verleden.