Ik verblijf vijf dagen in Kaapstad, maar krijg al snel het gevoel dat zelfs vijf maanden niet voldoende zouden zijn om deze stad volledig te ontdekken. Er valt zó veel te zien, te beleven en te ontdekken in Cape Town. Ook voor lopers is het een waar paradijs. Het ene moment loop je langs een kolonie brullende zeehonden, het andere moment ben je naar de top van de Tafelberg aan het hiken.
Kaapstad is een stad waar je als loper (en outdoor sportliefhebber in het algemeen) je hart kan ophalen. Mijn favoriete loopplekjes? Via Waterfront en Green Point bereik je de prachtige promenade van Sea Point, waar je van zonsopgang tot zonsondergang honderden andere lopers kruist. Je kan er makkelijk ruim 20 km afleggen met een schitterend zicht op de Tafelbaai, waar je af en toe zelfs walvissen kan spotten.
Liever de natuur in voor een stevige trail run? In het nationale park van de Tafelberg kan je in enkele uren tijd een paar duizend hoogtemeters bij elkaar sprokkelen. De trails zijn behoorlijk technisch, dus kies voor trailschoenen met voldoende grip. Vertrek ’s ochtends vroeg, zo blijf je de hitte van de middag en de grote toestroom aan toeristen voor.
Kaapstad was de eerste stop van onze redacteur, maar hij bezocht nog vier andere unieke loopspots. Wil je al zijn ervaringen lezen? En wil je praktische tips voor hardlopen in Zuid-Afrika? Lees dan het hele verhaal in de nieuwste RunningBE (bestel online), of lees het artikel digitaal via Blendle.