Langer & gezond leven voedingsprioriteiten

De voedingspiramide is al goed ingeburgerd bij het grote publiek, maar kende je de voedingstak al? Dit wetenschappelijk onderbouwde model biedt een eenvoudige houvast voor een evenwichtig voedingspatroon door te focussen op vijf voedingsprioriteiten waarmee je een maximaal aantal gezonde levensjaren kunt winnen. Prioriteit nummer 1: volkoren graanproducten, zeker voor sporters een onmisbare energiebron.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?