In Gazet van Antwerpen deelt Thijs Dekiere (de coach van Energy Lab die ook regelmatig in ons magazine opduikt) enkele tips voor de laatste voorbereidingsweken. Hij heeft het onder meer over de afstand van de training.
“Wie straks de 16 kilometer loopt, hoeft voor 22 april nog niet de volledige afstand in de benen te hebben. Het volstaat om maximaal 12 of 13 kilometer te trainen. Op dit moment zouden deelnemers al een uur aan een stuk comfortabel moeten kunnen lopen. Ook marathonlopers moeten geen 42 kilometer trainen, voor hen is het vooral belangrijk om de psychologische grens van 30 kilometer al een keer te bereiken.”
Meer tips vind je in Gazet van Antwerpen van vrijdag. De link naar het digitale artikel vind je hieronder.
