3, 2, 1, … Start to Run!

Leren lopen doe je liever met twee of met meer. Sluit je daarom aan bij een van de Start to Run-cursussen die dit najaar van start gaan!

Als de motivatie wat minder is, is een groep ideaal om die wat op te krikken. Lopen in groep zorgt er ook voor dat je je ervaringen en tips kan uitwisselen.

Het Start to Run project volgen via een ateliekvereniging biedt je meerdere voordelen. De gediplomeerde jogbegeleiders zijn opgeleid om de schema’s verder aan te passen aan de individuele noden, zij kunnen de lopers technisch bijscholen en zij kunnen snel inspelen op eventuele kwaaltjes. De atletiekclubs zorgen ook voor het sociale aspect van het lopen. Na het afwerken van het Start to Run-programma kan je als recreant aansluiten bij je atletiekclub om je conditie op peil te houden of verder op te bouwen naar 10km en zelfs 15km. 

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?

Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief en ontvang een code voor gratis sportdrank van Vitalic


De codes worden wekelijks op vrijdag verstuurd naar de nieuwe nieuwsbriefaanmeldingen.