Trainingsschema Halve marathon

Een afstand van 21 km in 1u45', ofwel een gemiddelde snelheid van 5 minuten per kilometer: voor heel wat lopers een mooie uitdaging en een doel om naartoe te werken. Ervaren coach Paul Van Den Bosch stelde een schema op om dat doel in 6 weken te bereiken. Loop je halve marathon vanuit je kot (virtueel) of bewaar dit schema voor een toekomstig (fysiek) loopevenement!

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?