Training

De muzieklooplijstjes van Studio Brussel

Stijn Vlaeminck grasduint voor running.be magazine tweemaandelijks in de muziekcollectie van Studio Brussel. Bekijk de muzieklooplijstjes van januari, aangepast aan jouw looptempo!
Wat voor invloed heeft de combinatie van regen, wind en kou op ons prestatievermogen? Het antwoord krijg je in de 'Het Geheim van Hardlopen'-rubriek van deze week.
De eerste keer is altijd een beetje spannend. Om je een idee te geven van wat je zoal te wachten staat, getuigen enkele Bekende Vlamingen, topatleten en recreanten in running.be magazine over hun marathondebuut.
Zijn vitaminepreparaten nodig of overbodig? Vitamine D is een van de uitzonderingen waarvan we kunnen zeggen dat extra inname gewenst kan zijn. De auteurs van de 'Het Geheim van Hardlopen'-rubriek gaan er deze week dieper op in.
Ieder jaar brengen de schoenfabrikanten weer nieuwe modellen op de markt. In de 'Het Geheim van Hardlopen'-rubriek van deze week achterhalen we sommige wedstrijdschoenen ook daadwerkelijk sneller zijn.
Voor de 'Het Geheim van Hardlopen'-rubriek van deze week gaan we terug in de tijd. Vér terug in de tijd zelfs, want we bekijken de relatie tussen oermens en loper!
Volgens de literatuur wordt de loopefficiëntie bepaald door onze lichaamsbouw en onze loopstijl. Meer uitleg daarover in de 'Het Geheim van Hardlopen'-rubriek van deze week!
Af en toe komt het voor in de sport: een jaar waarin een sporter onklopbaar is en alles wint wat er te winnen valt. Maak in de 'Het Geheim van Hardlopen'-rubriek kennis met de Nederlander Martien van der Hoorn!
In deze tijd van het jaar wil het in de lage landen nog wel eens stevig waaien. De auteurs van 'Het Geheim van Hardlopen' bespreken in hun column van deze week het fenomeen 'wind'.
Hoe langer, hoe beter en hoe ouder, hoe beter. Het is een korte omschrijving van Jo Schoonbroodt, de blikvanger van de 'Het Geheim van Hardlopen'-rubriek van deze week!
Wedstrijden bieden de beste mogelijkheid om je prestaties te analyseren. Dat is de boodschap van de 'Het Geheim van Hardlopen'-rubriek van deze week!
De auteurs van 'Het Geheim van Hardlopen' bespreken deze week hoeveel langzamer je gaat bij het lopen in de duinen of in het bos. Wat is de invloed van het parcours op de prestatie? Hoeveel tijd verlies je bij niet-ideale omstandigheden, zoals bij een cross?
Stijn Vlaeminck grasduint voor running.be magazine tweemaandelijks in de muziekcollectie van Studio Brussel. Bekijk de muzieklooplijstjes, aangepast aan jouw looptempo!
Ga je sneller als je magerder bent? Een veelgevoerde discussie wordt deze week behandeld in de 'Het Geheim van Hardlopen'-rubriek.
De positieve effecten van lopen op je lichamelijke gezondheid zijn groot en worden in het Geheim van Hardlopen dan ook uitgebreid beschreven.