Schema Comfortabele 10 kilometer

Begon je eerder dit jaar te lopen en rondde je de kaap van 5 kilometer al? Proficiat! Misschien is het nu wel tijd voor een nieuw doel. Wat denk je van een opbouw naar 10 kilometer, tegen de zomer bijvoorbeeld?

 

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?