Schema 10 km

Voornemens ... Dit jaar maak je er echt eens werk van en, minstens even belangrijk, hou je die inspanningen ook écht vol. Uit onderzoek blijkt dat de meeste eedafleggers hun voornemens van het nieuwe jaar al voor het einde van maart(!) opgeven. En om dat in 2020 te voorkomen, brengt Energy Lab-coach Paul Van Den Bosch je met dit 16 weken-schema voorbij dat cruciale 'afhaakpunt' en tot aan de finish van jouw eerste 10 kilometer-loop.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?