De zomervakantie is helaas voorbij, maar dat zorgt ook voor positief nieuws, want er ligt een nieuw running.be magazine in de winkel. Daarin vertelt topfysiotherapeut Lieven Maesschalck wat je allemaal kan doen om blessures te voorkomen en geven we ook diverse tips & tricks om je na wat minder productieve zomermaanden weer goed en wel in gang te trekken. Gegarandeerd vind jij op die manier weer het goede loopritme.
Dit is de volledige inhoud van ons septembernummer …
Evenementen
* Kalender
* Reportage: onze man duikt onder de 3 uur op de marathon van Genève
* Minigids Belfius Brussels Marathon & Half Marathon
* Vooruitblik Havenchallenge
* Op zoek naar het sterkste bedrijf van het land: Strongest Company
* Vooruitblik op nieuw concept: Nature Trail Series
* Onze man verkent het parcours van Great Bruges Marathon
* 3 troeven van Brussels Night Run
* Achtergrond: de marathon, moderne versie van de bedevaart
* Loopparadijs: Patagonian International Marathon
* Het nut van heuveltraining voor een wedstrijd
Training
* Schema: opbouwen naar 10 km na rustige zomer
* In hoeverre loop je sneller als je ‘samen’ loopt?
* Lopen naar het werk in 1, 2, 3
* Onze vrouw pikt de draad weer op dankzij 6-6-6-week
* Hoe snel verlies je conditie? En hoe bouw je die zo snel mogelijk weer op?
* Is een bloedanalyse nuttig voor lopers?
* Gezonde tussendoortjes
* Tussenspurtje: eiwitten, waar vind je ze en waarom heb je ze nodig?
Materiaal
* Schoenen getest: Trailroc 285 // Roadhawk FF // Salomon ME:sh
* Gadgets getest: TomTom Adventurer // MH6-hoofdlamp // Vivosmart 3
* Loop je rijk
* Gadgets
* Tussenspurtje: zin en onzin van blessuresprays
Interviews & reportages
* Lieven Maesschalck, de vrees van elke blessure
* Loopclub: Kalenderlopers lopen elke maand een kilometer verder
* Triatlete Sofie Goos over haar comebackjaar
* Lopende Zaken: Peter Verschelden (Moore Stephens)
* De Meeloper: stationschef Lode Van Steenberge
* Column Ruben Van Gucht
Septembernummer running.be magazine
Lees alle artikels nu ook digitaal via Blendle. Klik, meld je aan en lees!
