Coopertest wordt 50 jaar: wanneer scoor je goed/slecht?

De Coopertest, zeldzaam zijn degenen die hem nog nooit gedaan hebben. Deze conditietest wordt deze week 50 jaar. Maar hoe zat het nu ook weer met de scores?

De Coopertest werd 50 jaar geleden bedacht door Kenneth Cooper, die ondertussen zelf al 86 is. Mogelijk kennen de meeste mensen deze test nog van hun schooltijd. De kans is ook vrij groot dat je weet dat het bij de Coopertest de bedoeling is om in twaalf minuten zo veel mogelijk afstand af te leggen. Op basis van die resultaten krijg je een idee van hoe het met je basisconditie gesteld is.

Maar weet je ook nog welke afstand je moet lopen om een goede evaluatie te krijgen? We hebben de tabellen per leeftijdscategorie hieronder geplaatst. 

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?