‘Zelden blessures dankzij speciale techniek’

Een goede looptechniek is belangrijk om een betere loper te worden. Een doorgewinterde loper legt uit hoe hij het aanpakt.

Stefaan Engels liep eerder dit jaar zijn 1000ste marathon. De man presteerde het in 2010-2011 ook al om 365 dagen op rij een marathon te lopen. In ons meinummer (nu in de winkel) legt Stefaan uit hoe hij dat voor mekaar kreeg.

“Elke vezel in mijn lichaam is al eens aan een test onderworpen. Ik beschik blijkbaar over iets wat doorsneemensen niet hebben. Ik loop met een hartslag van 105, dat is 40 slagen lager dan gemiddeld. Ik gebruik een natuurlijke zweeftechniek waardoor ik amper de grond raak en zelden blessures krijg. Na een marathon heb ik amper 19 uur hersteltijd nodig, terwijl dat normaal een week is. Aan mijn bloedwaarden kan je zelfs niet zien dat ik gelopen heb, want er zijn nergens afvalstoffen te bespeuren. En zo zitten er nog tal van medische mysteries in mijn lichaam.”

Het volledige interview met Stefaan (over zijn straffe stoten) lees je in ons meinummer. Je vindt het artikel ook hier.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?