Ga lopen met Julie Taton!

Steeds meer mensen ontdekken het plezier van joggen en lopen. Zo ook Julie Taton. De ex-miss België probeert met haar nieuwe boek 'Start to Run' het loopvirus nog verder te verspreiden.

Start to Run helpt je in tien weken tijd je conditie op te bouwen. Het boek begeleidt je bij je (eerste) loopstapjes met gezondheidstips, specifieke trainingschema’s, originele recepten, oefeningen en de ervaringen van Julie Taton die het hele programma heeft getest.

Een team van experts, samengesteld uit coach Elvire Bastin, fysiotherapeut Lieven Maesschalck en sportkok Christophe Swennen, brengen je daarnaast een meer gezonde levensstijl bij.

Start to Run telt 160 pagina’s en kost 17,95 euro.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?